Questionnaire d'auto-observation
Test de neurodivergence
Questionnaire d’auto-observation gratuit qui situe les traits liés à la neurodivergence chez l’adulte : communication sociale, intérêts et routines, traitement sensoriel, camouflage social et lecture des émotions.
Ce que ce questionnaire observe
5 axes de lecture, calculés séparément.
- Communication sociale10 énoncés
- Intérêts spécifiques et routines10 énoncés
- Traitement sensoriel10 énoncés
- Camouflage social10 énoncés
- Empathie et lecture des émotions10 énoncés
Ce qu'il ne dit pas
- Ce questionnaire ne dit pas si vous êtes autiste, si vous avez un trouble de l'attention, ni quoi que ce soit d'autre sur votre santé. Il balaie des traits qui se recoupent entre plusieurs profils : un score élevé n'oriente pas vers un profil plutôt qu'un autre. Seule une évaluation professionnelle peut faire ce travail de distinction.
Ce que vous obtenez
Le résultat s'affiche dès la dernière question, sans compte.
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- Votre score et sa plage de lecture
- Une phrase pour le comprendre
- La méthodologie et les sources
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- Votre lecture axe par axe
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- Votre évolution entre deux passations
- Des pistes concrètes
Ce résultat est une occasion de mieux vous comprendre. L'abonnement transforme un score en compréhension et en suivi.
Sources
Les énoncés de ce questionnaire sont rédigés pour Brain Quiz à partir de la littérature publiée du domaine. Une échelle publiée est reproduite lorsque sa licence l'autorise expressément ; ici, le questionnaire est propre au site.
Les références citées par ce questionnaire, toutes ouvrables.
- Baron-Cohen, S., Wheelwright, S., Skinner, R., Martin, J., & Clubley, E. (2001). The Autism-Spectrum Quotient (AQ): evidence from Asperger syndrome/high-functioning autism, males and females, scientists and mathematicians. Journal of Autism and Developmental Disorders, 31(1), 5-17. doi:10.1023/A:1005653411471 ouvre un nouvel onglet
- Hull, L., Mandy, W., Lai, M.-C., Baron-Cohen, S., Allison, C., Smith, P., & Petrides, K. V. (2019). Development and validation of the Camouflaging Autistic Traits Questionnaire (CAT-Q). Journal of Autism and Developmental Disorders, 49(3), 819-833. doi:10.1007/s10803-018-3792-6 ouvre un nouvel onglet
- Kessler, R. C., Adler, L., Ames, M., Demler, O., Faraone, S., Hiripi, E., Howes, M. J., Jin, R., Secnik, K., Spencer, T., Ustun, T. B., & Walters, E. E. (2005). The World Health Organization Adult ADHD Self-Report Scale (ASRS): a short screening scale for use in the general population. Psychological Medicine, 35(2), 245-256. doi:10.1017/S0033291704002892 ouvre un nouvel onglet
Éditeur. Brain Quiz rédige, publie et met à jour ce questionnaire. Qui écrit ce site
La neurodivergence désigne un ensemble de profils neurologiques qui s'écartent du fonctionnement dit neurotypique : autisme, trouble de l'attention, haut potentiel intellectuel, dyslexie, dyscalculie et d'autres variations. Ce ne sont pas des maladies, mais des façons différentes de traiter l'information, souvent associées à des forces spécifiques (attention aux détails, pensée systémique, hyperfocalisation) et à des difficultés particulières (fatigue sociale, régulation émotionnelle, traitement sensoriel).
À l'âge adulte, ces profils sont souvent repérés tard, en particulier chez les femmes, plus souvent socialisées à masquer leurs traits dès l'enfance. Ce questionnaire d’auto-observation explore cinq axes de dix énoncés : communication sociale, intérêts spécifiques et routines, traitement sensoriel, camouflage social, empathie et lecture des émotions. Il n'a pas pour objectif de conclure, mais d'offrir une cartographie structurée de votre fonctionnement, utile pour comprendre vos besoins et identifier les sources de fatigue.
Questions fréquentes
Non, et aucun questionnaire en ligne ne le peut. Ce test propose une cartographie de vos tendances, axe par axe. Il vous donne des repères concrets pour comprendre votre fonctionnement et repérer vos zones de fatigue ou de compensation. Si vous souhaitez aller plus loin, c'est un point de départ utile pour un échange avec un psychiatre ou un neuropsychologue.
Le masking est une stratégie consciente ou inconsciente par laquelle les personnes neurodivergentes imitent les comportements neurotypiques pour passer inaperçues : apprendre à maintenir le contact visuel, préparer des scripts de conversation, contrôler ses stimulations. Très courant chez les femmes autistes, le masking est épuisant à long terme et est associé à un risque accru d'anxiété, de dépression et de burnout autistique.
Oui, c'est extrêmement courant. Beaucoup d'adultes découvrent leur fonctionnement après 30, 40 ou 50 ans. Les critères ont longtemps été établis à partir de profils masculins et pédiatriques, laissant de côté les personnes qui s'adaptaient en silence. Un repérage tardif peut être libérateur : il offre une grille de lecture pour relire un parcours et accéder à des stratégies d'adaptation.
L'hypersensibilité sensorielle est une réponse amplifiée aux stimuli sensoriels : sons, lumières, textures, odeurs. Fréquente dans l'autisme et certaines formes de TDAH, elle peut rendre des environnements ordinaires (supermarchés, open spaces, salles de classe) franchement douloureux. À l'inverse, l'hyposensibilité peut amener à chercher des stimulations intenses. Les deux formes coexistent souvent chez la même personne selon la modalité sensorielle.
Non. La neurodivergence est une variation du fonctionnement cognitif, pas une déficience intellectuelle. De nombreuses personnes neurodivergentes ont des capacités intellectuelles dans la moyenne ou au-dessus, le HPI (haut potentiel intellectuel) est d'ailleurs fréquemment associé à des profils TDAH ou autistiques. Les difficultés rencontrées sont liées à des environnements pensés pour des profils neurotypiques, pas à un déficit d'intelligence.
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